In diesem Special arbeiten wir uns Schritt für Schritt zur Peak Pose Kakasana / Krähe. Wir lösen uns von alten Glaubenssätzen, die uns einengen um mit Mut und Selbstvertrauen neue Dinge auszuprobieren. Mit der entsprechenden Vorbereitung und Hilfsmitteln, werden wir gemeinsam den Weg in diese Armbalance finden 😊
Kakasana Benefits:
💙Mental steigern wir die Konzentration, Disziplin und fördern Mut und Selbstvertrauen.
💛Körperlich stärken wir die Handgelenke, Arme, Schultern sowie die tiefliegende Bauchmuskulatur. Du dehnst die Rückenmuskulatur, öffnest die Hüften und dein Gleichgewichtsinn und die Koordination werden verbessert.
💜Energetisch sprichst du die oberen Chakren Ajna und Sahasrara an.
Wenns dich ruft und du gerne mit mir zusammen Kakasana lernen möchtest dann freue ich mich über eine Nachricht von dir 💚
Liebe Grüße 🫶
Nadja
Nächster Termin:
folgt in Kürze
Preis pro Person: 20,-€